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Imparten Charlas Promueve DIF Xalapa la salud entre familias y estudiantes
Foto por: Los Editores /
Promueve DIF Xalapa la salud entre familias y estudiantes
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25 de Mayo de 2017 15:46 /
Con la impartición de charlas sobre alimentación saludable y la toma de peso, talla e índice de masa corporal, el área de Nutrición del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Xalapa participó en la certificación nacional de la congregación 6 de Enero.Por invitación del Centro de Salud Urbano Sebastián Lerdo de Tejada, en la Jornada de Nutrición y Salud Bucal, personal del área ofreció información a padres de familia y estudiantes de las escuelas jardín de niños Acatitlán, primaria Sebastián Lerdo de Tejada y telesecundaria Frida Khalo.
Entre las recomendaciones, se mencionó la conveniencia de mantener la dentadura en estado saludable para una buena digestión; integrar en las comidas carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales; evitar comida chatarra y preferir el agua simple o de fruta y con poca azúcar.
Vigilar que el peso, la estatura y el índice de masa corporal se mantengan dentro de los límites de acuerdo con la edad y el sexo; realizar actividades físicas y conservar un equilibrio entre las actividades escolares, laborales y recreativas, preferentemente al aíre libre.
Se sugirió también fomentar la integración familiar mediante actividades compartidas y buscar el apoyo de un profesional, en caso de adicciones o inestabilidad emocional en algún integrante de la familia.
CC
